414
Det blev träning endå. Jag kände att det behövdes även om jag inte mådde bra till 100%. Det blev i alla fall cykling och jag tränade bort 414 kalorier. Det blev för mycket med tanke på hur lite jag ätit idag, så i duschen svimmade jag nästan och i någon timme har jag varit hungrig och nästan inte orkat stå upp. Men det försvinner imorgon, för då blir det ingen träning för min del utan bara en promenad på 1 timme.
Nyttigheten själv
Jag har precis ätit en frukost bestående av havregrynsgröt, 1 clementin och ett stort glas vatten medans resten av familjen åt risgrynsgröt med socker och kanel. För över 2 timmar sedan gick jag ut och sprang och det gick bra men min vad förstöde lite av det hela och den känns sämre. Snart ska vi åka och köpa godis men jag tänkte satsa på vindruvor och 2 bananer istället och ladda upp inför matchen. Så ska vi köpa grönt te, för jag har druckit upp allt.
Inte 4 km
Jag sprang högst 3 km. Dels för att de håller på bygga om spåret så man kunde bara springa halva och sedan var man tvungen att vända plus att jag inte är på topp. Det var nog för att jag inte sprungit när det varit så här kallt men på lördag blir det ett nytt försök till 4 km. Då ska jag klara det!
Såklart blev jag påkommen
Jag har ätit frukost och sitter och väntar på att mamma ska komma hem. Hon kommer säkert ge mig utegångsförbud för hon har kommit på mig! Men jag ska berätta sanningen även om jag lovade mig själv att inte berätta för henne, men om hon känner till vad som hänt kanske hon bryr sig lite.
När hon och jag pratat ska jag ut och springa. Det blir 4 km idag även fast jag har träningsvärk från igår. Jag och Jasmine sprang lite på kvällen.
När hon och jag pratat ska jag ut och springa. Det blir 4 km idag även fast jag har träningsvärk från igår. Jag och Jasmine sprang lite på kvällen.
Träning
Idag blev det bara en 4 km promenad. Jag ska vila idag men imorgon blir det träning som vanligt. Känns lite jobbigt men jag klarar mig.
CL returmöte
Jag cyklade lite mer än 1 mil idag och det resulterar i att jag har börjat få mer träningsverk. Imorgon ska jag dock ut och springa mina 4 km. Jag sitter just nu och peppar inför kvällens match Liverpool-Real Madrid, jag hoppas verkligen Liverpool vinner och det ser bra ut men man vet aldrig.
Ingen operation, så det känns otroligt skönt och som om det inte vore nog så han snackar med mig igen!
Ingen operation, så det känns otroligt skönt och som om det inte vore nog så han snackar med mig igen!
Cyklat 1 mil
Det fick bli lite variation i min träning, så jag har precis cyklat 1 mil. På onsdag börjar jag med löpningen som blir på 4 km nu. Innan jag cyklade åt jag lunch och tittade på Gossip girl eftersom jag spelade in det på boxern för att familjen tittade på fotboll igår.
Jag ska hoppa in duschen och sedan ska jag redigera bilder och fortsätta läsa.
Jag ska hoppa in duschen och sedan ska jag redigera bilder och fortsätta läsa.
Träning
Jag varierar min träning och idag fick det bli cykling istället för löpning och lika bra gick det. Imorgon tar jag paus om jag inte har väldigt stor lust att träna men det tror jag inte. Men på onsdag blir det definitivt träning igen och då blir det löpning, kanske att jag fått mamma att köpa lite träningskläder till mig då kanske.
Sen ska jag få nya träningsskor i slutet av månaden förhoppningsvis.
Sen ska jag få nya träningsskor i slutet av månaden förhoppningsvis.
Tidigt ute
Jag vaknade upp helt själv 08.00 eftersom jag somnade innan 24.00 igår. Jag drog på mig mina träningskläder och begav mig ut. Det var halt men jag valde att springa lite längre idag. Nämligen 2,5 km och när jag kom hem duschade jag. Sedan lagade jag frukost bestående av ägg på mörkt bröd och en kopp grönt vanilj te. Under tiden jag gjorde det messade jag med Aztrid som kommer hit idag och hade tänkte fortsätta läsa nu eftersom Linus och Jonas fortfarande sover och om man väcker dem blir det inte kul!
Dos km
Jag har precis duschat efter min löpar runda. Jag fick för mig imorse att jag skulle springa idag. Så under dagen peppade jag mig själv och när jag kom hem bytte jag direkt om och gav mig ut. Det blev 2 km och det är bra och jag är nöjd för det var första gången på typ 3-4 månader. Imorgon tar jag nog paus men på lördag blir det löpning igen.
Jag ska titta på en av mina nya filmer och kommer väl in senare igen.
Jag ska titta på en av mina nya filmer och kommer väl in senare igen.
2,5 km
Nu sitter jag med en kopp grönt te och tar det lugnt.
Jag har precis ätit middag och innan jag gjorde det sprang jag 2,5 km och duschade. Det känns skönt att ha sprungit, det går bättre och bättre men jag är fortfarande sjuk och det märks.
Jag vet minst 2 lopp som jag ska springa nästa år och det är jätte skönt att kunna träna inför det,
men det kommer också vara väldigt jobbigt.
Nu ska jag invänta något bra på tv:n och dricka mitt te innan jag läser en bok i väntan på att Dexter ska komma!
Jag har precis ätit middag och innan jag gjorde det sprang jag 2,5 km och duschade. Det känns skönt att ha sprungit, det går bättre och bättre men jag är fortfarande sjuk och det märks.
Jag vet minst 2 lopp som jag ska springa nästa år och det är jätte skönt att kunna träna inför det,
men det kommer också vara väldigt jobbigt.
Nu ska jag invänta något bra på tv:n och dricka mitt te innan jag läser en bok i väntan på att Dexter ska komma!
